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[二十九周] 从有氧到检索：自我优化的迭代函数

2025-07-20

一周两件事，一动一静：晨跑于绿荫之间，感受身体与自然的节奏；构建聚合搜索平台，在信息之海中寻求秩序与美感。前者锻炼心肺，后者打磨思维——一个是汗水的流动，一个是代码的流淌。它们共同构成了我对生活的理解：在节奏中前行，在系统中探索，在设计中找到属于自己的秩序与美。

Weekend Journal｜A Morning of Sweat and Serenity

2025-07-13

走近生活

情绪表达

Next time, I want to head out even earlier—maybe catch the lotus pond at sunrise. I wonder what it looks like when the blossoms are still asleep, and the world is just beginning to wake.

[无端联想] 从 Limit 到 ∫：情感关系的函数模型

2025-05-19

走近生活

情绪表达

初恋是极限，教会我们如何趋近；婚姻是积分，让我们学会积累。

本部分强调高效能生活的核心在于品德与原则，而非单纯的个人魅力和技巧。思维方式如同地图，影响我们对世界的理解，思维转换则是实现深层次变化的关键。通过内心的改变，我们才能实现真正的成长与成功。习惯被定义为知识、技巧和意愿的结合，影响着我们的生活。七个习惯提供了系统的方法，帮助个人从依赖走向独立，再到互赖，强调产出与产能的平衡。培养良好的习惯不仅能提升个人效能，也能促进团队合作，实现更高层次的互赖关系。

[广州印象] 城市文化及微风起的厨艺

2024-10-14

动手实践

情绪表达

一晚上加上一天完成了18km的漫步，以及12km的上下山，仿佛回到了年少的精力旺盛的时候。但是有一说一，上山的路不好走，尤其是坡度很陡的时候。前面还是跑着过去，但是上坡路跑不动一点，然后这一串台阶，给我爬自闭了，真的很累，说实话不经常运动的话，爬得我气喘吁吁的。微风起的厨艺不错，但是吃辣还是要有我，哈哈，啤酒解辣，喝完眯了一小会，但是想到未尽的事情还是说不过去的，于是打起精神完成了这次的文章。

[生活技能] 做饭实践

2024-10-07

动手实践

实用教程

我还要特别鸣谢我小时候所受到的素质教育，初中高中大学都有体验过，素质教育其中很重要的一环就是自己做饭，其实小孩子的创造力和学习能力是非常强的，初中在学烧菜，高中研究发酵，大学研究蒸米饭，那时候搬张凳子往屋外一坐，也很惬意，而且我觉得现在的生活和当时那段岁月比起来，其实还缺失了不少东西，现在的生活质量评分维持在65-70分左右，当时的生活质量能达到85+，甚至90+，只是岁月不重来，选择不同了。