[理想可贵] 从《放牛班的春天》谈可持续教育实践

2025-10-03

理想可贵，但不该用自我毁灭来证明。更值得敬佩的是把热情制度化、可复制的人：用试点、数据、合作与经费，把感动变成可持续的影响；做教育与社会工作，请带着热忱也带着策略——设界限、寻支持、记录成效、逐步放大。

[专注复利] 巅峰四小时，每天只赢三件事

2025-10-01

把你的注意力想成“晨露酿的好酒”：清晨产量有限但醇度最高，留给最值得的创作；下午像淡啤，干活正好；晚上像花茶，用来回味与清理头脑。每天四小时，十年一万小时。我们往往高估一天能完成的，低估十年能抵达的。把最好的自己留给最重要的事，其余交给系统与习惯，复利从今天开始。

[深度实践] 用 Elog 构建双数据库内容系统：自动同步、缓存优化与 CI/CD 集成

2025-09-27

动手实践

实用教程

这是一篇兼具技术深度与系统思维的实战手记，不仅完整实现了 Elog 多数据库同步与 GitHub Actions 的自动化部署，还涵盖了缓存优化、环境变量管理、CI 触发机制等关键细节，堪称第三代知识管理系统构建的优秀范例。

庐山半马不仅是一次身体的挑战，更是一段充满风景与思考的旅程。从广州白云火车站出发，到九江的图书馆与街头漫步，再到庐山的赛道与山间风光，每一步都承载着夏训的成果与成长的印记。赛前的规划与准备让人心安，赛中的坚持与调整更显成熟，而赛后的回顾与反思，则是对自我的一次深刻对话。虽然庐山的高海拔与复杂赛道为首半马带来了不小的挑战，但也正是这些不确定与极限体验，构成了这次旅程最难忘的部分。感谢一路上的风景、伙伴、志愿者与摄影师，也感谢那个不断努力、不断突破的自己。首半马圆满落幕，下一段路，继续奔跑。

[简化逻辑] 处理复杂人际关系问题时

2025-09-15

走近生活

情绪表达

更多的时候，我们要出去看看世界，看看美好的东西，并且保持向内向外的和谐，过度向内必将接纳自己的黑暗，过度依赖外源，则经不起风浪；窗外的蓝天白云，屋里明媚的灯光和知识的徜徉，将真正成为指引我们精神前行的航向灯。

[路在何方] 如何对待知识和时间

2025-09-13

走近生活

对话未来

这是一篇融合生活与技术的温暖随笔，记录了作者开始在白云图书馆的一段感受，从学生时代的回忆到当下对生活节奏的思考，再到 Notion 报错和 Nginx 上传限制的实用解决方案，再到落脚于对高质量图文博客写作的坚持与反思，最后复习了基于elog的无感备份，展现了在快节奏中寻求平衡、在琐碎中沉淀价值的思维方式。顺便说一句，来图书馆和在家还有个区别，第一，节约电费，第二，绝对环境压制，第三，情绪价值提高，有小姐姐伴学的效率提升200%！

[望来时路] 走出杏林桃李芬芳

2025-09-10

走近生活

对话未来

教师节，我们要把它当作一面自己的镜子，有灰尘了，就好好擦一下，然后拜一拜，老师们才是天神下凡的文曲星。

[蒹葭苍苍] 情感的修行与人生的自渡

2025-07-26

璀璨星空

情绪表达

我们终其一生，或在寻找归属，或在学习独处。情感的渴望深植于人之本性，但我们也拥有选择的自由：可以风流自赏，也可深情守候；可以独善其身，也可兼济天下。

[二十九周] 从有氧到检索：自我优化的迭代函数

2025-07-20

走近生活

情绪表达

一周两件事，一动一静：晨跑于绿荫之间，感受身体与自然的节奏；构建聚合搜索平台，在信息之海中寻求秩序与美感。前者锻炼心肺，后者打磨思维——一个是汗水的流动，一个是代码的流淌。它们共同构成了我对生活的理解：在节奏中前行，在系统中探索，在设计中找到属于自己的秩序与美。

Weekend Journal｜A Morning of Sweat and Serenity

2025-07-13

走近生活

情绪表达

Next time, I want to head out even earlier—maybe catch the lotus pond at sunrise. I wonder what it looks like when the blossoms are still asleep, and the world is just beginning to wake.

[无端联想] 从 Limit 到 ∫：情感关系的函数模型

2025-05-19

走近生活

情绪表达

初恋是极限，教会我们如何趋近；婚姻是积分，让我们学会积累。

[清明时节] 你好阳朔-山水绕城

2025-04-10

走近生活