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一晚上加上一天完成了18km的漫步，以及12km的上下山，仿佛回到了年少的精力旺盛的时候。但是有一说一，上山的路不好走，尤其是坡度很陡的时候。前面还是跑着过去，但是上坡路跑不动一点，然后这一串台阶，给我爬自闭了，真的很累，说实话不经常运动的话，爬得我气喘吁吁的。微风起的厨艺不错，但是吃辣还是要有我，哈哈，啤酒解辣，喝完眯了一小会，但是想到未尽的事情还是说不过去的，于是打起精神完成了这次的文章。

情绪表达

我还要特别鸣谢我小时候所受到的素质教育，初中高中大学都有体验过，素质教育其中很重要的一环就是自己做饭，其实小孩子的创造力和学习能力是非常强的，初中在学烧菜，高中研究发酵，大学研究蒸米饭，那时候搬张凳子往屋外一坐，也很惬意，而且我觉得现在的生活和当时那段岁月比起来，其实还缺失了不少东西，现在的生活质量评分维持在65-70分左右，当时的生活质量能达到85+，甚至90+，只是岁月不重来，选择不同了。

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记录我对博客优化的过程，您可以看作是博客优化的日志。

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